メンタルヘルスとさよなら

メンタルヘルスをする上で、必要なことはいくつかありますが、ここでは確実にこれが必要だなと思ったことをご紹介していきたいと思います。 自分を理解する。 まずは、自分を理解する必要があります。 それは、自分が何に悩んでいるの […]

エンジニアは、連日長時間勤務や休日出勤が多い職種にあたります。 クライアントの要望に応えるため、日々業務に没頭する方も少なくはないと思います。 多忙な状況に身をおいているため、精神の不調に気づきにくい傾向がある。 ストレ […]

IT業界の中で、エンジニアの仕事をしている方は、「とにかく、毎日が忙しい」と感じている方が多いと思います。 時間に追われ、納期に追われ、バタバタとあっという間に一日が終わってしまう方もいるでしょう。 「時間があってもあっ […]

IT企業に勤め、エンジニアやプログラマとして仕事をしている方もいると思います。 こういった仕事をしている方の中には「メンバーが、うつ病になり、休職している」と、いう方もいると思います。 IT業界で働く専門職の方は、常に時 […]